Descrizione
Estratto di AFA | Supplemento Aphanizomenon Flos Aquae (AFA).
L'estratto di AFA è un integratore alimentare di AFA (Aphanizomenon flos-aquae), una super alga blu con una composizione nutrizionale eccezionale: gli otto aminoacidi essenziali, numerose vitamine (tra cui la vitamina K e la vitamina B12), più di 130 minerali e oligoelementi… oggetto di un pilota molto incoraggiante studio condotto presso la clinica IFM di Falun in Svezia (1), che ne ha evidenziato il principale beneficio: aiuta a migliorare l'umore.
Cos'è l'alga blu?
Le alghe blu-verdi sono tra le forme di vita più antiche del pianeta: esistevano già 3,5 milioni di anni fa. È il primo organismo conosciuto a svolgere la fotosintesi. L'alga AFA è un'alga blu che vive nel Klamath Blue Lake. È anche chiamato "il fiore invisibile dell'acqua", "alghe blu-verdi selvatiche" o "alghe Klamath".
Cosa contiene la superalga AFA? Come spiegare il suo effetto sull'umore?
L'estratto di AFA contiene centinaia di micronutrienti di interesse, ma alcuni di loro attirano più luce nella comunità scientifica, a causa della portata dei loro potenziali benefici.
Palmitoiletanolamide (PEA)
Il PEA è un acido grasso bioattivo prodotto naturalmente dalle cellule umane a partire da alcuni acidi grassi presenti nelle loro membrane per riequilibrare alcuni processi biologici disturbati (2-3) (come ad esempio il dolore o la neuroinfiammazione).
È una neuroamina naturale precursore della dopamina, un neurotrasmettitore coinvolto nel benessere, che secerniamo durante una sensazione di eccitazione o piacere. Questo è uno dei motivi che spiega i suoi benefici sull'umore.
L'alga Aphanizomenon flos-aquae è una delle poche fonti alimentari contenenti PEA (4).
Nota : questo paragrafo non affronta gli effetti della palmitoiletanolamide di origine esogena.
Vitamina K
Il termine "vitamina K" comprende varie sostanze che partecipano all'attivazione di alcuni fattori della coagulazione ("Koagulation" in tedesco). Infatti, dopo aver raggiunto i vasi linfatici, viene captato dai chilomicroni e si accumula nel fegato dove partecipa alla sintesi di quattro fattori della coagulazione, tra cui il fattore II (protrombina) e la sua conversione in trombina. Aiuta a normalizzare la coagulazione del sangue e mantenere le ossa sane.
Vitamina B12
Le carenze di vitamina B12 sono sempre più comuni per almeno 4 motivi (5):
La ricchezza dell'estratto di AFA in vitamina B12 è quindi molto appropriata (8).
Tutti gli amminoacidi essenziali:
- Arginina 3,5 g / 100 g
- Istidina 1,16 g/100 g
- Isoleucina 2,81 g/100 g
- Leucina 4,59 g/100 g
- Lisina 2,85 g / 100 g
- Metionina 1.10/100g
- Fenilalanina 2,11 g/100 g
- Treonina 3,15 g / 100 g
- Triptofano 1,28 mg/g
- Valina 2,75 g/100 g
Contiene inoltre:
- Più di 11 vitamine, tra cui vitamina A, vitamina C e la maggior parte delle vitamine del gruppo B.
- Proteine (60% della sua massa secca).
- Acidi grassi essenziali (soprattutto acido alfa-linolenico, un acido grasso omega-3).
- Ficocianina e molibdeno.
Da dove viene la nostra alga AFA? Come è stato prodotto l'estratto di AFA?
L'alga AFA utilizzata nel nostro integratore alimentare proviene da un perfetto ecosistema naturale: il Lago Klamath nell'Oregon. La fonte d'acqua, in cui fiorisce, è chiaramente una delle più limpide e pure del pianeta. È arricchito con innumerevoli minerali a contatto con le montagne vulcaniche della regione e l'intensa energia solare disponibile in questa parte del globo. Questa associazione unica gli conferisce un'incredibile complessità nutrizionale, che non si trova da nessun'altra parte sulla Terra.
Viene raccolto da questo prestigioso lago dopo un'attenta analisi della qualità dell'acqua e della concentrazione di alghe azzurre, quindi essiccato e sigillato in sacchi ossigenati.
Quattro buoni motivi per acquistare e provare l'estratto di AFA
- La stragrande maggioranza degli integratori contenenti PEA (palmitoiletanolamide) sono realizzati con olio di palma le cui colture causano deforestazione e squilibrio della biodiversità. L'estratto di AFA costituisce quindi una notevole fonte alternativa di questo molto ricercata neuroammide.
- L'estratto di AFA porta micronutrienti massimi per calorie minime.
- I cianobatteri, tra cui Aphanizomenon flos-aquae e la famosa spirulina, fanno da tempo parte della dieta di popolazioni indigene come gli Aztechi e i Maya.
- L'epidemia di COVID ha aumentato drasticamente i casi di depressione, disturbi dell'umore e ansia.
Come assumere l'estratto di AFA su base giornaliera?
Come le microalghe AFA, anche altre "super alghe" potrebbero interessarti. Trova in particolare spirulina, alga nera e clorella.
A causa della potenziale presenza di piccole quantità di microcistine, si consiglia di limitare il consumo di questa alga a 3 grammi al giorno.
Grazie alla sua ricchezza in PEA e vitamina K, non è raccomandato per le persone che assumono antidepressivi e anticoagulanti.
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