Descrizione
Acquista L-citrullina, un integratore alimentare naturale al 100%.
L-citrullina è un integratore naturale di citrullina, un amminoacido non essenziale che viene trasformato nell'organismo in arginina. È l'unico aminoacido che sfugge al sequestro splancnico, il fenomeno che limita la circolazione degli aminoacidi nell'anziano.
Cos'è la citrullina?
La citrullina è un amminoacido non essenziale che il corpo produce nell'intestino tenue dalla glutammina e dall'arginina. Negli anni '80 Windmueller e Spaeth dimostrarono infatti che l'intestino tenue rilasciava continuamente citrullina e che questa raggiungeva la circolazione sistemica, in forma libera.
Il suo nome deriva da Citrullus vulgaris, nome latino dell'anguria, che è uno dei pochi alimenti a contenerla naturalmente (1).
Svolge un ruolo particolarmente importante, insieme all'ornitina e all'arginina, in quello che viene chiamato il ciclo dell'urea, nel fegato. Il ciclo dell'urea è un insieme di reazioni biochimiche che avvengono nel fegato e permettono al corpo di farlopurificare l'ammoniaca che è neurotossica.
La citrullina non è proteica, cioè non è direttamente coinvolta nella produzione di proteine e peptidi.
Quali sono gli effetti dell'integrazione di citrullina?
La somministrazione di citrullina aumenta senza dubbio la disponibilità di citrullina e arginina, con perdite urinarie molto basse (2).
Un apporto di aminoacidi proteinogenici, come l'arginina, ritenuto eccessivo dall'organismo porta ad una massiccia purificazione di questi aminoacidi da parte del fegato. La maggior parte di questi aminoacidi è quindi sequestrata e non contribuisce alla sintesi muscolare ottimale. Questo è sequestro splancnico. Ma la citrullina è un amminoacido a parte: sfugge a questo sequestro. È quindi in grado di circolare in tutto il corpo, senza che il fegato lo regoli, e quindi di essere trasformato in arginina.
Poiché la citrullina non viene metabolizzata dal fegato e viene immediatamente convertita in arginina, l'assunzione orale di citrullina è quindi più efficace per aumentare i livelli circolanti di arginina che prendere l'arginina stessa!
Cos'è la sarcopenia?
La sarcopenia è un diminuzione della massa muscolare correlata all'età. Segue un processo fisiologico che inizia dall'età di 30 anni negli uomini e dopo la menopausa nelle donne. Nel tempo diventa patologico in quanto contribuisce alla dipendenza e limita le attività della vita quotidiana.
Cosa succede durante l'integrazione di citrullina?
Dopo l'ingestione di citrullina, la citrullina è convertito in arginina nei reni, che contribuisce alla produzione di NO, un gas coinvolto nella vasodilatazione, nella neurotrasmissione e nella produzione di ATP (energia cellulare).
Concentrazioni plasmatiche di citrullina e arginina aumentare rapidamente e proporzionalmente alla dose di citrullina ingerita (3). Queste concentrazioni ritornano ai valori basali dopo un periodo di circa 6 ore.
Inoltre, la citrullina attraversa senza problemi la barriera emato-encefalica, il che è piuttosto appropriato considerando il fatto che con l'età la concentrazione di citrullina nel cervello si riduce.
L'integrazione orale cronica di citrullina non causa effetti collaterali negativi, a differenza dell'assunzione di ornitina e arginina (4). È completamente innocuo (5-7). Può integrare altri integratori sinergici:
- Estratto Biologico di Chaga, l'ingrediente segreto dei popoli siberiani,
- Cordyceps Cs-4, un estratto naturale di Cordyceps sinensis per aumentare le prestazioni,
- L'inimitabile Daily 3, la formula multivitaminica più completa che puoi assumere in un'unica capsula.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.