Descrizione
Integratore alimentare alcalinizzante – Vantaggi e dettagli
La formula alcalina è un integratore alimentare alcalinizzante contenente preziosi minerali alcalini ed estratti vegetali di interesse per l'equilibrio acido-base. È stato sviluppato da teorie scientificamente sostenute decenni fa e reso popolare negli ultimi anni da rinomati nutrizionisti e medici. Ha lo scopo di combattere l'acidificazione del corpo.
Come spiegare i benefici della formula alcalina?
La dieta moderna sbilancia un adeguato apporto di minerali a favore del sodio ea scapito del potassio (1). Un tale squilibrio porta a una lieve acidificazione cronica del sangue, nota anche comeacidosi cronica di basso livello – che potrebbe contribuire a molti disturbi come affaticamento, ridotta attività del corpo o osteoporosi (2).
Diversi terapisti supportano questa teoria di equilibrio acido-base : Franz Xaver Mayr e Howard Hay sono stati i primi a formulare una dottrina olistica attorno a questo concetto, e sono stati ripresi più recentemente dai dottori Catherine Kousmine e Christopher Vasey, i cui lavori hanno riscosso un grande successo (3-4), o dal nutrizionista Susan Brown, coautrice del bestseller The Acid-Alkaline Food Guide.
Per contrastare questo fenomeno, abbiamo ideato Alkaline Formula, una formula eccezionale contenente nutrienti di interesse per l'equilibrio acido-base:
- Fosfato di potassio. Un minerale essenziale che mantiene l'equilibrio acido-base e fluido del corpo.
- Citrato di calcio.
- Citrato di magnesio. Un altro minerale alcalinizzante che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della fatica.
- Glicina (acido amminoacetico). Il più basilare degli α-amminoacidi, sintetizzato naturalmente dall'organismo.
- Rizoma di zenzero. Uno degli estratti vegetali più alcalinizzanti registrati nelle Farmacopee francese ed europea e utilizzato incidentalmente per mantenere la salute dell'apparato digerente.
- Estratto di liquirizia. La ricerca ha dimostrato che è in grado di assorbire gli acidi e aumentare il pH nei sistemi biologici.
- Fiori di camomilla, prezzemolo e papaina. Tre attori nella regolazione dell'equilibrio acido-base dell'organismo.
Come assumere la nostra formula alcalinizzante?
Si consiglia di assumere da una a due compresse mattina e sera fino al raggiungimento del pH consigliato (tra 7,1 e 7,5).
I teorici raccomandano di misurare il pH del proprio sangue utilizzando le strisce reattive per il pH delle urine una volta al giorno.
Parallelamente a questa integrazione, i teorici raccomandano:
- Scegli una dieta a tendenza alcalina.
- Praticare attività fisica regolare, possibilmente all'aria aperta.
- Intraprendi brevi cure agli agrumi per alcalinizzare.
Cibi acidificanti da consumare con moderazione
In generale, più un alimento è ricco di proteine, più è acidificante. Si dice che carne, sale da cucina, prodotti industriali (salumi, piatti pronti), pane e formaggio siano altamente acidificanti, così come bibite, zucchero e caffè.
Alimenti altamente alcalinizzanti da favorire
Frutta (soprattutto more, fragole e lamponi), verdura (soprattutto lattuga, avocado, asparagi, sedano, verdure a foglia verde e patate dolci), spirulina, zenzero, acqua minerale, anche acqua alcalina (un buon complemento alla formula alcalina).
Per valutare il carattere acidificante di un ingrediente si può fare riferimento all'indice PRAL, acronimo che sta per Potential Renal Acid Load. Questo indice misura la potenziale carico acido renale di un alimento. Più alto è questo indice (maggiore di 0), più il cibo è acido per il corpo. Più basso è questo indice (minore di 0), più è alcalino. Maggiori informazioni sul nostro articolo La dieta alcalina per combattere l'acidificazione del corpo.
Grazie a Alkaline Formula e a questi preziosi consigli, ora hai tutte le chiavi per combattere l'acidificazione del tuo corpo e ripristinare il tuo equilibrio acido-base.
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