Descrizione
Iodio naturale 500mg | Integratore di iodio naturaleConosci davvero l'importanza dello iodio per la salute? Questo oligoelemento partecipa pienamente al funzionamento del corpo umano: svolge un ruolo in particolare nella regolazione della temperatura corporea, nella riproduzione, nella crescita, nel metabolismo generale, nella formazione delle cellule del sangue, nello sviluppo del sistema nervoso e persino nel funzionamento del il cuore!
Se manca lo iodio, la ghiandola tiroidea (o tiroide) inizia a crescere e alla fine va fuori controllo. Questo può portare a problemi cardiaci (palpitazioni) e problemi di peso. È quindi imperativo consumarlo in modo equilibrato e selezionare rigorosamente la sua origine per garantire il contenuto appropriato. Si noti che dal 2 al 3% della popolazione soffre di ipotiroidismo, i cui sintomi principali sono aumento di peso, affaticamento, debolezza muscolare, capelli e unghie fragili e maggiore sensibilità al freddo. In genere, queste persone soffrono di carenza di iodio, malfunzionamento della ghiandola pituitaria o malattie autoimmuni.
Attualmente, tuttavia, la carenza di iodio è relativamente rara. E per una buona ragione! Per evitarli, le autorità hanno deciso diversi decenni fa di rendere obbligatorio l'integrazione del sale da cucina con iodio.In altre parole, la maggior parte delle persone dipende dal sale e da alimenti commerciali salati (come prosciutto, piatti pronti o cracker) per garantire un adeguato apporto di iodio.
Tuttavia, il sale ha un'influenza particolarmente dannosa sulla pressione sanguigna e sulla salute vascolare in generale. Inoltre, le assunzioni medie superano di gran lunga quelle raccomandate dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (5 g di sale/giorno al massimo) in tutti i paesi occidentali: capita addirittura regolarmente che venga superato il limite di 20 g/giorno.
Come si mantengono adeguate quantità di iodio riducendo l'assunzione di sale?
Ridurre il consumo di sale è una necessità, ma bisogna fare attenzione a non ridurre contemporaneamente l'apporto di iodio! Per ottenere ciò è quindi necessario utilizzare alimenti naturalmente ricchi di iodio. Dove posso trovare lo iodio negli alimenti? Non è così facile: identifichiamo principalmente frutti di mare, pesci (acciughe, sardine, sgombri, ecc.) e alcune varietà di alghe come l'Ascophyllum nodosum, detta anche alga nera, “knotted wrack” o “kelp” in Nord America. È una fonte di iodio molto interessante perché contiene anche polisaccaridi molto specifici chiamati fucani e che hanno molti benefici per la salute. È un'alga molto diffusa utilizzata in sostituzione del sale, per le sue proprietà nutritive e per la sua capacità di accompagnare le diete dimagranti.
Somministrato in quantità sufficiente, contribuisce quindi a:
- crescita normale nei bambini,
- corretto funzionamento del metabolismo,
- mantenimento delle funzioni cognitive,
- mantenere l'equilibrio nervoso,
- alla produzione di ormoni tiroidei.
Nella misura in cui l'OMS raccomanda anche di limitare il consumo di pesce (a causa dell'esposizione al metilmercurio, che nell'uomo è tossico per il sistema nervoso centrale), le alghe marine sono sicuramente la migliore scelta possibile per garantire un apporto alimentare di sano iodio. Inoltre esistono altre alghe molto interessanti per la salute come la spirulina (il cui miglior estratto è sicuramente la Spirulina 498,5 mg).
Quali sono i benefici dello iodio naturale e di una cura allo iodio per la salute?
Grazie alla sua ricchezza in Ascophyllum nodosum, lo iodio naturale ha due grandi vantaggi:
1. Supporto per ridurre l'assunzione di sale
- Se il tuo medico ti ha consigliato di ridurre l'assunzione di sale, ti consigliamo di puntare sullo iodio naturale per mantenere un buon apporto di iodio. Infatti, se l'assunzione di sale diminuisce, l'assunzione di iodio seguirà lo stesso percorso. Integrandoti con iodio estratto da un'alga, rispetti le misure prese per migliorare la tua salute: il contenuto di sodio di questa alga è dieci volte inferiore a quello del sale per la stessa quantità di iodio. Questo è un grande vantaggio per combattere il "killer silenzioso" che è l'ipertensione, senza soffrire allo stesso tempo di una carenza di iodio.
2. Un aiuto per il controllo del peso (prodotto dimagrante)
- Fino a tempi molto recenti, il prodotto veniva prescritto in maniera abbastanza empirica da medici o naturopati, ma ha finalmente acquisito credibilità poiché approfondite ricerche scientifiche ne hanno evidenziato i benefici: effetti metabolici, potere di "svuotamento-disintossicazione" dello stomaco pigro nonché capacità per inibire alcuni enzimi che aiutano a mantenere alti i livelli di zucchero nel sangue. È quest'ultima proprietà che spiega perché gli zuccheri ristagnano più a lungo nel corpo e, di conseguenza, causano un persistente sovrappeso…
Dove si trova l'alga Ascophyllum nodosum?
La migliore fonte di questa alga benefica si trova nelle acque limpide e pure al largo della costa occidentale della Scozia e dell'Irlanda (le famose Ebridi Esterne). Una volta raccolto, viene polverizzato e conservato in microcapsule per garantire la massima attività e una maggiore biodisponibilità.
In sintesi, si consiglia di assumere da 1 a 2 compresse di iodio contenenti ciascuna 500 mg di Geeseanutra® ,, un estratto di Ascophyllum nodosum standardizzato a 650 ppm di iodio. Tale dosaggio non presenta alcuna controindicazione e consente di sfruttare gli effetti dell'alga precedentemente descritti. L'assunzione di iodio in caso di riduzione volontaria dell'assunzione di sale è una vera e propria misura preventiva, ma è ancora meglio acquistare iodio estratto da varietà di alghe.
A seconda della tua condizione, è un trattamento che può essere combinato con Natural Thyro Formula, una formula ottimizzata per favorire l'equilibrio della tiroide e Coleus Forskohlii, un estratto vegetale in grado di stimolare la funzione tiroidea.
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