Mucuna pruriens

Descrizione

Mucuna Pruriens: integratore ricco di L-dopa, precursore della dopamina

Mucuna pruriens 400mg è un integratore alimentare di Mucuna pruriens, pianta utilizzata nella medicina ayurvedica per combattere le malattie neurodegenerative e neuro-infiammatoria.

Lei è una delle migliori fonti naturali di L-DOPA, precursore della dopamina, e contiene diversi principi attivi che lo rendono ancora più efficace: acido ursolico, betasitosteroli, prurenienina e prurienidina.

Cos'è Mucuna pruriens?

La Mucunia pruriens è una leguminosa di origine asiatica, comunemente chiamata fagiolo vellutato, appartenente alla famiglia delle Fabaceae. è una delle migliori fonti di L-dopa (4-5%), precursore della dopamina.

Ma ciò che lo rende famoso è anche la sua ricchezza di molecole che potenziano gli effetti della L-Dopa, come l'inibitore della dopamina decarbossilasi (1) e vari alcaloidi come la prurienina, la prurieninina e la prurienidina (2) .

Contiene inoltre proteine ​​specifiche (globuline e albumine), acidi grassi interessanti (acido oleico, acido linoleico e acido palmitico) (3), NADH (un importante cofattore dell'organismo), coenzima Q10 e steroli di grande interesse (acido ursolico , betasitosteroli) (4).

Quali sono i vantaggi della Mucuna pruriens rispetto alla L-dopa isolata?

Gli estratti di Mucuna pruriens si incontrano un entusiasmo senza precedenti per diversi anni, che può essere spiegato in diversi modi.

Gli estratti di Mucuna pruriens contengono L-Dopa e molecole naturali che agiscono in sinergia per potenziarne l'effetto. Uno studio clinico sull'uomo ha così dimostrato che la Levodopa contenuta in Mucunia era da 2 a 3 volte più potente della stessa quantità di Levodopa isolata.

Studi clinici hanno suggerito che l'uso di levodopa isolata porta ad a fenomeno discinesia (movimenti anomali involontari) a lungo termine a differenza dell'uso di estratti di Mucuna pruriens (5).

I benefici di Mucuna pruriens non si limitano alla sua naturale ricchezza in L-dopa. Infatti, studi sperimentali hanno evidenziato effetti a livello neuronale con estratti di Mucuna pruriens privi di L-dopa (6). Il NADH, in particolare, potrebbe contribuire ad aumentare la produzione endogena di molecole tra cui dopamina, levodopa, norepinefrina e serotonina (7).

È un estratto tradizionalmente utilizzato e riconosciuto dalla medicina ayurvedica. Nella regione dell'attuale India, i semi di Mucunia pruriens sono sempre stati utilizzati come potente agente antinfiammatorio (8) e sono stati un trattamento complementare per molte condizioni associate all'invecchiamento articolare e cognitivo (9). Sono anche usati come tonici afrodisiaci.

Gli estratti di Mucuna pruriens sono riconosciuti dalla comunità scientifica?

La ricerca scientifica si interessa da decenni alla Mucuna pruriens e la letteratura scientifica che ne indaga le proprietà neuroprotettive (10) è ricca.Diversi studi suggeriscono che aiuterebbe a inibire le risposte infiammatorie localizzate nella microglia, una popolazione di cellule gliali e macrofagi presenti nel sistema nervoso centrale (cervello, midollo spinale e retina) e che costituisce la principale difesa del sistema immunitario attivo del sistema nervoso centrale .

In alcuni disturbi neurodegenerativi, le microglia rilasciano grandi quantità di ossido nitrico nel cervello a seguito di ripetuti danni infiammatori (11). Questa quantità anormale di ossido nitrico potrebbe essere collegata allo sviluppo di alcune malattie e alla degenerazione dei neuroni dopaminergici nello striato, una regione specifica del cervello. L'unica molecola che poi fornisce un sollievo sintomatico di questa neuroinfiammazione cronica è la levodopa, un precursore della dopamina, ma non può costituire un trattamento duraturo a causa degli effetti collaterali che provoca dopo diversi anni.

Gli effetti collaterali dovrebbero essere previsti?

La sicurezza d'uso degli estratti di Mucuna pruriens è stata stabilita da numerosi studi, a dosi molto elevate (da 15 a 30 g contro 0,3 g dell'estratto qui proposto) per molte settimane (12).

Le sperimentazioni hanno anche mostrato una forte riduzione del fenomeno della discinesia rispetto alla somministrazione di L-dopa isolata.

Si raccomanda invece di evitarne l'uso in caso di:

Si consiglia inoltre di contattare il proprio medico se si è sottoposti a trattamento anestetico, antidepressivo, antipsicotico, ipotensivo o ipoglicemizzante. Si noti inoltre che la vitamina B6 può diminuire l'efficacia della levodopa presente nel fagiolo di velluto.

Come prendere Mucuna pruriens?

L'estratto di fagioli di velluto Mucuna pruriens viene assunto a stomaco vuoto, con acqua, al ritmo di 2-5 capsule al giorno.

Si raccomanda inoltre di rispettare le seguenti istruzioni per tutta la durata della cura per un'efficacia ottimale:

• Focus sulla medicina complementare, convalidato scientificamente o come consigliato dal medico. Più del 40% delle persone con disturbi neurodegenerativi utilizza una qualche forma di medicina complementare come l'integrazione, l'agopuntura, il tai chi, l'arte terapia…(13). Questi approcci aiuterebbero ad aumentare i livelli di dopamina endogena nel cervello (14) riducendo i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress (15).
• Pratica attività fisica regolare.
• Usare e abusare del massaggio. Questa è una delle strategie alternative più utilizzate (16). Ad esempio, incorpora la riflessologia, un approccio basato sui principi della medicina tradizionale cinese, o Trager, un approccio psico-corporeo che mira a rilasciare la tensione fisica e mentale.
• Usa la musica a tuo vantaggio. Ascolta canzoni che ti ispirano, canta, balla o suona uno strumento: queste attività innocue hanno molti effetti benefici sull'equilibrio e sull'andatura (17-18), e aiutano a rilasciare dopamina endogena che potrebbe migliorare temporaneamente i sintomi motori.
• Evita i fattori che influenzano maggiormente la funzione cognitiva come tabacco, bassa stimolazione intellettuale e stress cronico.
• Sii esemplare nel cibo. Molti studi evidenziano il legame tra alimentazione e invecchiamento cerebrale (19-20). Questa è tutt'altro che una sorpresa in quanto il cervello funziona correttamente solo quando è "nutrito" in modo ottimale.Lo stress ossidativo aumenta notevolmente con l'età, a causa di un progressivo deficit di antiossidanti endogeni (cioè prodotti nell'organismo). Si tratta quindi di aumentare il proprio consumo di frutta e verdura fresca, e di garantire apporti ottimali di zinco, selenio, vitamina C e vitamina E, i micronutrienti per i quali la prevalenza di carenze è più significativa (21 -22).
• Preferibilmente scegli i tuoi cibi “biologici”.. Esposizione prolungata a inquinanti chimicio a pesticidi, compresi gli erbicidi e gli insetticidi (come il rotenone), sono fattori di rischio riconosciuti per la malattia di Parkinson.
• Alternare con altri integratori alimentari neuroprotettivi, per esempio un estratto di Ginkgo biloba, che aiuta a normalizzare la funzione cognitiva, o il coenzima Q10, un antiossidante i cui livelli sono ridotti nelle persone con neurodegenerazione.