Descrizione
Rodiola rosea | Integratore alimentare di rodiola
La Rhodiola rosea è un integratore di rodiola progettato per migliorare la resistenza del corpo. È uno dei migliori integratori alimentari adattogeni.
A differenza della maggior parte degli integratori di Rhodiola, è standardizzato al 5% di rosavina e all'1,8% di salidroside, i principi attivi della rodiola, per massimizzare i benefici della pianta: stimolare le funzioni cognitive, aumentare la resistenza fisica e ridurre la fatica.
Qual è la pianta medicinale tradizionale Rhodiola rosea?
La Rhodiola, Rhodiola rosea, è una pianta perenne che cresce nei terreni sabbiosi, rocciosi, freddi e asciutti delle pendici siberiane. Il suo uso medicinale risale al medico greco Dioscoride (77 aC). La tradizione gli attribuisce il potere diaumentare la resistenza, la longevità, il vigore sessuale e le capacità cognitive. I primi studi scientifici russi e scandinavi che convalidano queste applicazioni sono iniziati nel 1960. Da allora, la Rhodiola rosea è stata considerata come uno dei primissimi adattogeni (sostanze che aumentano in modo generico e non specifico la resistenza dell'organismo ai vari stress che lo colpiscono), alla stregua di ginseng, eleuterococco e ashwagandha.
Quali sono i benefici della Rhodiola rosea?
Tradizionalmente utilizzata per la stimolazione sessuale, la rodiola è stata oggetto di numerosi studi scientifici per comprenderne meglio le proprietà terapeutiche. Negli anni '60, diversi ricercatori russi e scandinavi presentarono la Rhodiola rosea come una delle primissime piante adattogene. Tra queste piante troviamo ora ginseng, lapacho, Eleutherococcus senticosus o anche Schisandra chinensis. Queste piante adattogene hanno la particolarità di aumentare in generale la resistenza del corpo a vari fattori di stress. Ad esempio, questi effetti possono consistere in una modulazione della temperatura corporea, della pressione sanguigna, del sistema nervoso, del sistema ormonale o anche del sistema immunitario. Questa risposta modulante del corpo dipende essenzialmente dai fattori di stress incontrati. Nel caso della rodiola, è stata in particolare associata a a protezione contro i fattori di stress come il freddo o le radiazioni.
Anche i ricercatori erano interessati l'interesse della rodiola per le capacità cognitive. In effetti, questa pianta tradizionale migliorerebbe le prestazioni della memoria e aumenterebbe le capacità lavorative e di apprendimento. Se questi benefici sono ancora oggi oggetto di ulteriori studi, sembrerebbe che la Rhodiola rosea contribuisca a diverse azioni benefiche:
- stimolare il metabolismo energetico cellulare promuovendo livelli più elevati di ATP e creatina fosfato nei mitocondri,
- ridurre la concentrazione di vari metaboliti prodotti nel corpo a causa dello stress,
- aumentare la resistenza allo sforzo e per ridurre i tempi di recupero dopo lo sforzo,
- alleviare la depressione e i sintomi depressivi associati,
- alleviare situazioni di stress e stanchezza, permettendo di aumentare notevolmente le capacità di lavoro intellettuale,
- migliorare le prestazioni cognitive come memoria, calcolo mentale, concentrazione, percezione visiva e percezione uditiva.
Il nostro integratore alimentare Rhodiola rosea è stato formulato sulla base di numerosi studi, come ci ricorda il nostro articolo sul blog: 10 buoni motivi per assumere la Rhodiola, da un estratto standardizzato di Rhodiola rosea. Con un dosaggio di 300 mg di estratto per capsula, viene offerto con un dosaggio di due capsule al giorno, da assumere prima dei pasti mattutini e di mezzogiorno. Questo dosaggio può variare a seconda del consiglio del terapeuta.
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