Bacopa monnieri

Descrizione

Integratore alimentare di Bacopa Monnieri

Ispirato dalle sacre pratiche diAyurveda, Bacopa monnieri è un integratore alimentare nootropico, ricavato dalle foglie di Bacopa e standardizzato al 20% di bacosidi (i composti chimici responsabili dei suoi effetti nootropici).

Contribuisce a migliorare la memoria, capacità di apprendimento ed elaborazione delle informazioni, mentre sostenere il funzionamento del sistema nervoso centrale in generale. È spesso associato al Ginkgo biloba, un altro riferimento nella medicina ayurvedica.

A chi è rivolto l'integratore alimentare Bacopa Monnieri?

La Bacopa monnieri è per diversi tipi di persone:

• Persone sopra i 50 anni per contrastare il declino cognitivo.
• Persone che hanno problemi di memoria abbastanza frequenti o che sentono di perdere la memoria.
• Persone che desiderano migliorare l'efficienza delle loro funzioni cognitive.
• Persone che cercano un nootropo di origine naturale e uso tradizionale.
• Persone che hanno un genitore, un fratello con un significativo declino cognitivo.

Quali sono i benefici della Bacopa Monnieri?

Antichi scritti ayurvedici lo consigliavano per trattare varie condizioni che colpiscono il sistema nervoso centrale e l'intelletto: disturbi dell'attenzione, problemi di memoria, stress cronico, calo delle prestazioni cognitive… Era usato per aumentare la consapevolezza e aiutare la mente a rimanere "vigile".

Oggi, la ricerca convalida, almeno in parte, questi usi empirici. Numerosi studi, inclusi studi clinici, suggeriscono che gli estratti di Bacopa monnieri contribuiscano a migliorare alcune funzioni cognitive e a conservare la memoria (1-3) (restituzione di informazioni (4-5), capacità di apprendimento, memoria associativa (6), memoria visiva, memoria di lavoro, ecc.).

Come per quasi tutte le piante ayurvediche, i ricercatori hanno evidenziato meccanismi di azione a sostegno delle accuse a lui imputate.

Meccanismi di azione della Bacopa monnieri

Soprattutto, Bacopa monnieri promuove la formazione delle sinapsi (7-9), queste aree di contatto tra due neuroni che garantiscono la trasmissione delle informazioni e il mantenimento dei circuiti neurali. Tutte le nostre capacità cognitive dipendono da questi circuiti: se si indeboliscono o scompaiono, le nostre prestazioni diminuiscono. Come lo fa? In innescando la produzione di diverse molecole che sono decisive per il corretto funzionamento delle sinapsi : glutammato e neurotrofine come BDNF e NGF (10-12). Queste molecole sono cruciali per avviare il processo (13-14). Contribuiscono a creare circuiti neurali (un passaggio essenziale nell'apprendimento) così come a mantenere i circuiti esistenti (una condizione sine qua non per la conservazione dei ricordi) e sono coinvolti in una vera e propria cascata di eventi neuromolecolari che contribuiscono al supporto delle prestazioni cognitive.

Recenti studi in doppio cieco hanno mostrato miglioramenti nella funzione cognitiva dopo l'integrazione (15-16). Gli estratti standardizzati di Bacopa contenenti almeno il 20% di bacosidi (i composti responsabili degli effetti di cui sopra) hanno anche avuto effetti positivi sulla memoria a breve termine nelle persone sane (17-20).

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Quando fai la tua scelta, tieni presente i vantaggi del nostro integratore:

Le misure associate a Bacopa Monnieri per una maggiore efficienza

Per migliorare alcuni aspetti della cognizione, ci sono due tipi di interventi: prendendo nootropi come Bacopa monnieri e allenamento del cervello (21-23). Numerosi studi dimostrano che il brain training riduce il declino cognitivo legato all'età (24-27) e alcuni indicano che è ancora più efficace se combinato con l'integrazione di Bacopa monnieri.

La teoria alla base di questo potenziale sinergico è abbastanza semplice.
L'allenamento cerebrale può riattivare i circuiti neurali precedentemente sottoutilizzati o in pericolo (28-30). Infatti, con l'invecchiamento, molti circuiti neurali scompaiono o si indeboliscono in aree importanti per la cognizione e la memoria, come l'ippocampo, lo striato e la corteccia prefrontale (31-32). Se l'allenamento è diligente, la riattivazione dei circuiti si ripete, e migliora la connessione dei neuroni che li compongono (33). In tal modo, aiuta a rafforzarli o riorganizzarli in modo più efficace. Tale rinforzo utilizza diverse molecole che abbiamo già menzionato in precedenza nell'articolo: glutammato, BDNF e TGF. Molecole la cui produzione è favorita dalla Bacopa.

In sintesi, il brain training è la “stimolazione” che dirà al corpo: “devi rafforzare questi circuiti neurali”. Bacopa è il fornitore che fornirà al corpo gli elementi necessari per questo rinforzo.

Per accompagnare la tua integrazione con Bacopa monnieri, è quindi fortemente raccomandato seguire un regolare allenamento cerebrale, inclusi giochi cerebrali, puzzle e vari compiti cognitivi. Questa combinazione mira a contrastare le perdite cognitive che portano al declino. Deve essere seguito per almeno 12 settimane per essere efficace.

La Bacopa monnieri è inoltre abbinata ad un integratore di Ginkgo biloba per aumentare l'irrigazione cerebrale e aiutare a mantenere la funzione cognitiva.

Se vuoi scoprire altri prodotti naturali ayurvedici, offriamo anche:

• Un estratto di Centella asiatica, tradizionalmente utilizzato come psicotropo per alleviare la stanchezza mentale.
• Un estratto di Boswellia serrata la cui azione contro le infiammazioni può essere utile al sistema nervoso centrale.
• Integratore a base di Tribulus Terrestris (Tribulus terrestris), pianta che favorisce la salute del sistema circolatorio ed è tradizionalmente utilizzata per stimolare la libido.

Precauzioni da prendere o interazioni di cui essere consapevoli?

Come misura precauzionale, si sconsiglia l'assunzione di Bacopa monnieri alle donne incinte o che allattano.
La Bacopa monnieri può teoricamente amplificare gli effetti dei farmaci neurolettici.

Aggiornato: 30/01/2019

Giudizi

Questo prodotto non deve sostituire una dieta diversificata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Rispettare i consigli per l'uso, la dose giornaliera raccomandata e la data di scadenza. Non raccomandato per donne incinte o che allattano e bambini sotto i 15 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco e asciutto.