Descrizione
Bromelina | Integratore alimentare di bromelina
La bromelina 500 mg è un integratore alimentare di bromelina, un prodigioso enzima antinfiammatorio estratto dall'ananas. Grazie alla sua potente attività proteolitica e al suo innovativo packaging enterico, contribuisce a combattere attivamente l'infiammazione e sostiene il sistema immunitario contro i fenomeni cellulari anomali.
Cos'è la bromelina?
La bromelina è un enzima proteolitico estratto dal gambo dell'ananas utilizzato terapeuticamente dal 1957. Migliora il rinnovamento delle proteine nel corpo comprese quelle del tessuto articolare. Ma le sue proprietà scientificamente provate vanno ben oltre la semplice digestione delle proteine:
- Attività antiaggregante piastrinica. Verificato sugli esseri umani e in modo dose-dipendente.
- Attività antinfiammatoria sia diretti che indiretti. Agisce su infiammazione, edema e dolore, sia per fibrinolisi diretta dei coaguli, sia per attivazione di prostaglandine antinfiammatorie, sia per inibizione della bradichinina, sostanza che aumenta la permeabilità vascolare e che stimola il dolore. L'azione della bromelina sui mediatori dell'infiammazione è veramente potente e varia.
- attività mucolitica. 124 pazienti ricoverati per bronchite cronica o polmonite hanno ricevuto bromelina per via orale: hanno mostrato una significativa riduzione del volume, della viscosità e della purulenza dell'espettorato, che poteva più facilmente essere espulso dalle vie respiratorie.
- Aiuto digestivo. La bromelina è attiva a diversi pH, nello stomaco e nell'intestino tenue. Sostituisce bene la pepsina e la tripsina quando queste sono insufficienti o il pancreas è carente. Si nota anche un miglioramento dei sintomi (dolore, gonfiore, flatulenza). Negli studi sugli animali, la bromelina ha dimostrato di trattare le ulcere guarendo rapidamente la mucosa gastrica.
- Accelerazione del recupero. La bromelina riduce l'intensità del trauma sportivo e accelera il recupero (Masson et al., 1995). Il primo studio di questo tipo è stato condotto su un gruppo di 74 pugili che presentavano lividi sul viso ed ematomi sulle orbite, labbra, petto e braccia. Dopo 4 giorni di assunzione di bromelina, tutti i lividi erano scomparsi in 58 pugili! Molti atleti lo usano come misura preventiva prima dell'allenamento e della competizione.
Come tutti gli enzimi proteolitici, la bromelina ha la capacità di digerire le proteine. Tuttavia, differisce da altri enzimi proteolitici, come la papaina e la tripsina, per la sua azione molto specifica. Infatti, la bromelina è considerata appartenente alla famiglia delle cisteina proteasi, vale a dire che ha la specificità di rompere solo i legami peptidici delle proteine in cui è presente l'aminoacido cisteina.
Come prendere la bromelina 500 mg?
La bromelina è quasi priva di effetti collaterali e ha una tossicità molto bassa. Può essere consumato in dosaggi che vanno da 200 a 2000 mg al giorno per periodi prolungati, e lontano dai pasti (a meno che non sia per favorire il processo digestivo).Tuttavia, le persone allergiche all'ananas o, in misura minore, al veleno d'api e al polline dell'olivo dovrebbero astenersi dall'utilizzarlo.
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