Descrizione
Doppia Amla | Estratto di Amla (Emblica officinalis)
Doppia Amla è un integratore alimentare di amla composto da due eccezionali estratti naturali, uno standardizzato in acido gallico, l'altro in tannini. Rinomato rigeneratore nella medicina ayurvedica, supporta la funzione digestiva e aiuta a ottimizzare il sistema immunitario.
Di cosa è fatta l'amla?
Amla lo è Frutta dell'uva spina indiana a cui la medicina ayurvedica attribuisce virtù da millenni. Considerato sacro in India, Nepal e Sri Lanka, dove a volte viene chiamato “il frutto dove abita la dea della prosperità”, è quello che conterrebbe più vitamina C al mondo rispetto al suo volume (480 mg/100ml) (1).
Acida e fortemente tannica, lo è estremamente ricco di flavonoidi, tra cui quercetina e kaempferol, e contiene innumerevoli tannini (emblicanina A e B), alcaloidi (fillantina e filantidina) e composti fenolici (acido gallico, acido ellagico) (2).
Quali sono i vantaggi dell'amla?
L'amla è un frutto che ha due principali effetti benefici:
- aiutare a normalizzare il sistema digestivo,
- ottimizzare la risposta immunitaria e la resistenza del corpo.
E secondo i principi dell'Ayurveda?
Secondo l'Ayurveda, qualsiasi squilibrio degli elementi costitutivi dell'individuo porta all'insorgere della malattia. È trattando l'origine di questo squilibrio che possiamo correggere la situazione piuttosto che cercare di agire sui sintomi.
Amla è considerata una rasanaya: agisce sull'equilibrio dei 3 dosha, vata, kapha e pitta, ma è particolarmente indicata per pitta (3). È considerato come il meglio delle piante rigeneranti, riequilibrando anche le 3 componenti della funzione fisiologica: acqua, fuoco e aria (4).
Cos'è un adattogeno?
Fu un farmacologo russo, Nicolai Lazarev, a coniare questo termine per designare sostanze naturali che ottimizzano la capacità di resistenza dell'organismo. Oggi il termine è ancora usato: esso caratterizza "una sostanza farmacologica capace di indurre in un organismo uno stato di maggiore resistenza non specifico che consente di contrastare i segnali di stress e adattarsi a uno sforzo eccezionale ". Amla appartiene a questo gruppo di sostanze normalizzanti.
Come assumere Double Amla al giorno?
Si consiglia di assumere 3 capsule, una per ciascuno dei tre pasti principali della giornata.
Secondo i principi ayurvedici si consiglia per tutta la durata della cura di:
- ridurre il cibo noto per la sua capacità di generare tossine nel corpo (pasti pronti, salumi, carne in eccesso, ecc.),
- evitare o ridurre dolcemente alcol, caffè e tabacco,
- bere acqua regolarmente,
- fare sufficiente esercizio fisico per garantire una buona circolazione sanguigna ed energetica,
- prenditi del tempo per i contatti familiari e sociali,
- concediti un momento di relax prima di dormire.
Allo stesso tempo, è possibile combinare i seguenti integratori ayurvedici:
- un estratto di Withania somnifera, tonico e fortificante della medicina ayurvedica.
- Una formula contenente diversi adattogeni come Adaptix.
- Un estratto di Bacopa monnieri, rivitalizzante della funzione nervosa.
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