PICCO ATP™

Descrizione

Picco ATP™ 400 mg | Integratore alimentare ATP

Peak ATP® è un Integratore alimentare di ATP (adenosina trifosfato) destinato principalmente ad alcuni atleti, validato clinicamente e brevettato dalla società di eccellenza TSI Group Ltd. L'ATP è strutturalmente identico alla molecola prodotta dall'organismo ed è confezionato sotto forma di DR Caps® per a massimo assorbimento.

Cos'è l'ATP?

Gli esseri viventi hanno bisogno di energia per vivere e crescere. Negli organismi eucarioti, come gli esseri umani, diversi componenti cellulari svolgono un ruolo essenziale nella produzione di questa energia. Uno di questi è il mitocondrio: è il sito principale di la sintesi di ATP (adenosina trifosfato), una molecola ad alto potenziale energetico coinvolta nella stragrande maggioranza delle vie metaboliche cellulari.

Per dirla semplicemente, possiamo considerarlo L'ATP è un intermedio : cattura l'energia sprigionata dall'ossidazione dei nutrienti consumati attraverso il cibo e la restituisce al momento giusto per consentire le reazioni chimiche necessarie alla vita di un essere vivente, come contrazione muscolare.

I depositi di ATP nel corpo umano non sono mai molto grandi. L'organizzazione deve quindi produrre costantemente ATP, ad una velocità notevole: la scorta massima di ATP, circa 50 g, si rinnova completamente ogni 2 minuti a riposo. La necessità di rinnovo può essere più rapida per una cella in caso di elevata richiesta di energia, come nel caso di a intenso sforzo fisico.

L'ATP interviene tra l'altro nel mantenimento della struttura cellulare, nella sua mobilità facilitando l'assemblaggio e lo smontaggio degli elementi del citoscheletro. Fornisce l'energia per la contrazione muscolare catalizzando l'accorciamento dei filamenti di actina e miosina, che è un bisogno essenziale degli esseri viventi, essenziale per la loro locomozione e il loro respiro.

Perché gli appassionati di sforzi fisici brevi e intensi cercano di aumentare i loro livelli di ATP?

Le cellule muscolari contengono qualche riserva di ATP permettendoci di compiere un'azione breve e intensa, in caso di forza maggiore o momentaneo sforzo violento. Ma questa riserva viene poi consumata in appena due o tre secondi!

Se lo sforzo è prolungato, i muscoli fanno appello ad altri due tipi di riserve energetiche:

• creatina fosfato, un composto presente anche nel muscolo in grado di produrre rapidamente ATP. Grazie a lui, lo sforzo violento può essere prolungato fino a 15 secondi.
• glicogeno, un tipo di zucchero presente anche nei muscoli che produce ATP quando scomposto, e che permette di prolungare lo sforzo intenso per un massimo di un minuto, a scapito dell'integrità del muscolo.

Oltre questo periodo di un minuto, il corpo umano utilizza un'ultima modalità di produzione di ATP: la respirazione cellulare, durante la quale il corpo scompone le molecole di origine alimentare (zuccheri, lipidi, proteine) in presenza di ossigeno nell'aria. Lo sforzo può quindi continuare ma la sua intensità diminuisce.

Gli atleti che ricorrono a sforzi brevi e violenti, come il velocista dei 100 metri o il sollevatore di pesi, cercano quindi di prolungare la durata dello sforzo violento Dove per aumentarne l'intensità, in aumentare le riserve di ATP e creatina fosfato nel muscolo.

Se le riserve di ATP o creatina fosfato si esauriscono prima della fine dello sprint di 100 metri, i muscoli faranno appello al glicogeno per completare la gara, ma questo produrrà un piccola quantità di acido lattico, che rende il movimento più difficile e più doloroso. Il suo accumulo non provoca dolore (contrariamente alla credenza popolare), ma finisce per influenzare le prestazioni del muscolo (1).

Si noti che con l'invecchiamento del corpo, questa riserva di ATP diminuisce, contribuendo a ridurre la durata dello sforzo violento e la sua intensità.

Come assumere Peak ATP?

Noi raccomandiamo prendendo due capsule un giorno, qualche tempo prima, o anche poco prima, di una serie di sforzi intensi.

Il picco di ATP è molto scientificamente documentato: è considerato sicuro dalla comunità scientifica e non è stato bandito dall'Agenzia mondiale antidoping.

Parallelamente alla supplementazione di ATP, raccomandiamo:

• Utilizzare, se necessario, integratori di creatina, un aminoacido non essenziale presente nei muscoli che favorisce il rinnovo dell'ATP durante brevi periodi di esercizio intenso (2-4), ma che tende a favorire la ritenzione idrica nei muscoli.
• Combina Peak ATP con un integratore di BCAA.
• Bere almeno due litri di acqua al giorno per evitare la disidratazione.
• Adotta una dieta in linea con il tuo elevato fabbisogno energetico e contenente tutti i nutrienti essenziali.
• Abbi cura di consumare abbastanza proteine per mantenere o addirittura aumentare la massa muscolare adatta ai tuoi sforzi.
• Assumere, se necessario, un integratore di vitamina D, che contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, dall'inizio dell'autunno fino all'inizio della primavera. Le carenze di vitamina D sono comuni negli atleti, specialmente quelli che svolgono la maggior parte del loro allenamento al chiuso.
• Ingerire da 30 a 60 g di carboidrati all'ora durante sessioni intense.
• Prendi un integratore di zinco qualche giorno prima dell'inizio di una competizione importante.
• Assicurati di mantenere un sonno ristoratore (almeno 7 ore al giorno).
• Evitare episodi di forte consumo di alcol.