Pillole intelligenti

Descrizione

Pillole intelligenti | Integratore alimentare per la concentrazione e la stimolazione cerebrale

Smart Pills è un integratore alimentare destinato a ottimizzare la funzione cerebrale e per promuovere ilefficienza intellettuale. È stato progettato da sei diversi ingredienti, tra cui due nootropi naturali storici, Bacopa monnieri e Ginkgo biloba, vitamina B12 il cui ruolo nei confronti del sistema nervoso è ora scientificamente riconosciuto, caffeina, taurina e teanina.

La gamma delle loro azioni contribuisce al benessere e alle prestazioni cognitive: memoria, microcircolazione cerebrale, sforzo intellettuale, recupero, attenzione, ecc. Tutti agiscono in simbiosi per portare questa piccola spinta che ci permette di essere più efficienti e più attenti.

Per chi è Smart Pills?

Smart Pills è per le persone che vogliono:

• aumentare la loro motivazione,
• affrontare le sfide cognitive,
• migliorare il loro umore,
• trovare efficienza sul lavoro,
• raggiungere il "flusso", questo stato di grazia mentale caratterizzato da iper-concentrazione e totale immersione in un'attività,
• aumentare la loro efficienza,
• prevedere i compiti da svolgere in modo lucido (chiarezza mentale).

Quando dovrei prendere una capsula di Smart Pills?

• durante un esame e durante le revisioni che lo precedono,
• nei giorni di grande affluenza,
• i giorni in cui gli sforzi intellettuali richiesti sono alti, anche intensi,
• prima di un evento stressante come una presentazione orale, un concorso, un colloquio di lavoro, ecc.
• i giorni in cui la motivazione non c'è,
• i giorni della stanchezza intellettuale,
• come cura per rompere le abitudini di procrastinazione e disattenzione,
• i giorni in cui devi prendere una decisione importante.

Più in generale, Smart Pills è un integratore da assumere quando senti di aver bisogno di una spinta o di un livello extra di concentrazione. Puoi assumere una capsula al mattino o prima di periodi prolungati di lavoro e concentrazione.

Nulla vieta di utilizzarla quotidianamente per periodi di tempo molto lunghi.

Di cosa sono fatte le Smart Pills?

Smart Pills contiene cinque ingredienti principali, tutti selezionati per i loro effetti scientificamente ben studiati e l'impeccabile profilo di tossicità. Come sempre, SuperSmart ha avuto cura di utilizzare per ognuno di essi materie prime di altissima qualità.

Un estratto di Bacopa monnieri standardizzato al 50% di bacosidi

I benefici della Bacopa monnieri sono ben consolidati in termini di miglioramenti del sistema cognitivo e della memoria (1-6), ma anche di percezione visiva, impulsività, attenzione, linguaggio (comprensione verbale e vocabolario) (7-8), concentrazione, ragionamento (9), prontezza, velocità di elaborazione (10), memoria associativa (11), informazioni sulla conservazione delle notizie (12) e persino la tendenza a commettere errori (13-14).

I suoi principali costituenti chimici sono le saponine triterpeniche (bacoside A1, bacoside 13, bacopasaponine, jujubogenina), cucurbitacine, monnierasidi, flavonoidi (luteolina e quercetina), alcaloidi e cumarine.

I suoi effetti sono stati osservati sia nei bambini che negli adulti, sani o meno (15). Sono spiegati da diversi meccanismi di azione:

1) Migliore trasmissione degli impulsi nervosi da parte dei bacosidi. Questi riparano il danno neuronale inducendo l'attività della chinasi, la sintesi neuronale e ripristinando l'attività sinaptica (16). Hanno un effetto antiossidante a più livelli in tutte le aree del cervello, specialmente negli astrociti e nei fibroblasti dove proteggono dai danni al DNA (17).

2) Coinvolgimento nel sistema GABAergico (18).

3) Un'influenza sulla trasmissione glutammatergica (19) (riduzione della concentrazione di glutammato).

Un tipico dosaggio di estratto standardizzato contiene in genere il 20% di bacosidi A e B. Quello che abbiamo incluso in Smart Pills è standardizzato al 50% di questi composti attivi. Il dosaggio (300 mg da distribuire nell'arco della giornata) corrisponde alle quantità utilizzate negli studi clinici (20).

L-teanina estratta dal tè verde

Questo è un aminoacido presente nel tè verde e in alcuni ceppi di funghi. Secondo diversi studi preliminari avrebbe un effetto rilassante sul sistema nervoso (21-22).

Potrebbe spiegare perché bere tè verde ogni giorno aiuta a mantenere la vigilanza, migliora le prestazioni cognitive (23) e la memoria. Nel 2014, la ricerca ha dimostrato che un estratto di tè verde promuoveva le connessioni tra i neuroni (sinapsi) nelle persone che lo bevevano rispetto a quelle che non lo bevevano (24). Sembra anche aumentare il flusso sanguigno al cervello (25).

Taurina

È uno degli amminoacidi liberi più abbondanti nell'organismo: si trova in quasi tutti i tessuti e principalmente nei tessuti eccitabili del corpo come i muscoli, la retina e il sistema nervoso.

Il corpo è in grado di sintetizzarlo da solo, nel fegato e nel cervello, ma rimane dipendente dall'assunzione alimentare per evitare carenze (26). Si stima che il fabbisogno di taurina sia compreso tra 40 e 400 mg al giorno a seconda di molti parametri.

La taurina ha un'ottima biodisponibilità quando ingerita: si trova rapidamente nel flusso sanguigno e attraversa la barriera emato-encefalica grazie a specifici trasportatori. Raggiunge quindi il parenchima cerebrale dove si unisce a ciò che è stato sintetizzato.

È concentrato nelle sinapsi di alcune regioni della corteccia cerebrale dove svolge il ruolo di trasmettitore inibitorio: previene l'eccesso di stimolazione causato da alti livelli di aminoacidi (27). Partecipa anche al potenziamento a lungo termine (LTP), cioè all'aumento significativo e duraturo dell'efficienza sinaptica, inducendo una cascata di eventi molecolari.

Vitamina B12 (metilcobalamina)

La metilcobalamina partecipa alla sintesi dei neurotrasmettitori e al mantenimento della guaina mielinica ai fini della protezione e dell'efficienza delle fibre nervose.

Recenti studi hanno mostrato il suo interesse per aumentare la vigilanza e prevenire vari disturbi neurologici. È unanimemente riconosciuto per ottimizzare il funzionamento del sistema nervoso e contribuire a ridurre l'affaticamento nervoso.

Poiché non può essere sintetizzato dal corpo umano, è essenziale fornirlo attraverso il cibo. Poiché la vitamina B12 è disponibile solo in pochissimi alimenti e il fabbisogno aumenta in caso di elevato stress ossidativo, l'integrazione nutrizionale è sempre più consigliata.

Caffeina (anidra)

Presente nel tè e nel caffè, la caffeina è un alcaloide della famiglia delle metilxantine. Viene rapidamente metabolizzato dall'organismo e distribuito in tutti i tessuti, compreso il cervello.

La quantità massima di caffeina nel sangue si raggiunge in meno di 60 minuti dopo l'ingestione e ci vogliono almeno 3 ore prima che si riduca della metà.

L'esperienza quotidiana e decine di studi scientifici non lasciano spazio a dubbi (28-30): agisce come stimolante del sistema nervoso centrale, dell'attenzione, della creatività, dell'attività intellettuale e aiuta a combattere sonnolenza e sonnolenza. Ma influenza anche l'elaborazione del pensiero (cognizione) diminuendo i tempi di reazione (31), migliorando l'esecuzione di compiti semplici, facilitando compiti di apprendimento (32) e migliorando la capacità di conservare informazioni utili per l'esecuzione di compiti successivi (33) .

Un estratto di Ginkgo biloba

Le proprietà medicinali del Ginkgo biloba, questo albero di 300 milioni di anni, sono note da quasi 2.800 anni. Sono le foglie più apprezzate per la loro ricchezza in terpeni, in particolare ginkgolidi e bilobalidi, ma anche in vari composti polifenolici e flavonici.

Gli estratti di Ginkgo biloba influenzano il metabolismo neuronale, migliorando l'assorbimento di glucosio e ossigeno. Ciò è dovuto all'azione dei bilobalidi sui mitocondri, piccoli organelli coinvolti nella conversione e nell'utilizzo dell'energia. Questo stesso composto previene anche la perossidazione dei lipidi cerebrali, con l'aiuto dei ginkgolidi, aumentando l'attività di un antiossidante endogeno, la glutatione transferasi. Questo effetto è amplificato dai flavonoidi che proteggono le cellule cerebrali dai radicali liberi (34).

Domande frequenti degli utenti di Internet

Posso prendere Smart Pills con altri integratori alimentari?

Smart Pills non è destinato a coprire il fabbisogno di vitamine e micronutrienti: è quindi del tutto possibile assumerlo con altri integratori come multivitaminici o acidi grassi omega-3.

In India, la Bacopa monnieri è spesso combinata con Withania somnifera (Ashwagandha) per migliorare la memoria e l'apprendimento.

È anche possibile combinare Smart Pills con i nostri integratori di Taurina 1000 mg, Metilcobalamina 1 mg o Ginkgo biloba 60 mg.

Quali misure associare alle Smart Pills?

Sono almeno quattro gli accorgimenti da associare alle Smart Pills per accentuarne il “boost”:

Sonno di qualità. Diversi studi hanno evidenziato l'importanza del sonno sulla memorizzazione di nuove informazioni. È durante questa fase che avviene la fase di consolidamento della memoria. Una breve notte di sonno prima di un evento importante può quindi influenzare la memoria, ma anche la vigilanza, la concentrazione e la prontezza (35).

Una dieta ricca di vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B, in particolare le vitamine B1, B6, B9 e B12, svolgono un ruolo fondamentale nei fenomeni cognitivi.

Buona idratazione. La mancata idratazione sufficiente (in media 2 litri di acqua al giorno) porta a problemi di concentrazione e vigilanza.

Pause regolari. Diversi studi suggeriscono che fare pause regolari aumenta l'efficienza e la produttività sul lavoro. A patto di lavorare senza distrarsi e di non cedere al "multitasking", questa tendenza a fare più cose contemporaneamente.

Smart Pills può comportare rischi o causare effetti collaterali a lungo termine?

Smart Pills non ha assolutamente nulla a che fare con alcuni nootropi potenzialmente pericolosi a volte usati dagli studenti come le anfetamine o i racetam. Contiene estratti naturali usati da secoli e privi di tossicità, caffeina e taurina (il cui consumo regolare è stato riconosciuto sicuro dall'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare)). È quindi perfettamente sicuro alle dosi consigliate.

L'illustrazione è stata realizzata da Lucille Duchène.

Aggiornato: 30/03/2018

Giudizi

Questo prodotto non deve sostituire una dieta diversificata ed equilibrata e uno stile di vita sano. Rispettare i consigli per l'uso, la dose giornaliera raccomandata e la data di scadenza. Non raccomandato per donne incinte o che allattano e bambini sotto i 15 anni. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco e asciutto.