Descrizione
Schisandra Chinensis integratore in capsule
Schisandra Chinensis è un integratore alimentare di bacche di schisandra, un potente adattogeno che aiuta a normalizzare la funzione epatica e respiratoria. È stato standardizzato al 9% di schizandrina, la sostanza con il maggior ruolo tra i composti attivi della pianta.
Cos'è la Schisandra chinensis?
La Schisandra chinensis è una vite lunga fino a 8 metri, conosciuta da millenni in Cina, Corea e Russia, dove cresce spontaneamente (1).
Presente nell'elenco A delle piante medicinali della farmacopea francese, dà piccole bacche rosse tradizionalmente utilizzate nella medicina cinese per le loro capacità adattogene.
Cos'è un'erba adattogena?
Secondo la definizione sviluppata dal dottor Nicolai Lazarev, una pianta adattogena contiene sostanze che aumentare l'adattabilità dell'organismo umano non specificatamente. In particolare deve:
- portare a un minimo di variazioni biologiche,
- aumentare la resistenza del corpo contro determinati aggressori,
- hanno un effetto normalizzante, migliorando diverse condizioni senza aggravarne nessuna.
Questa è la grande differenza con le piante stimolanti come il tè, l'erba mate o il guaranà: le piante adattogene non causano un rilascio eccessivo di catecolamine nelle sinapsi neuronali e nel flusso sanguigno.Aiutano ad aumentare in modo sostenibile la resistenza del corpo senza prosciugare il corpo delle sue risorse e senza effetti indesiderati, come la sindrome da astinenza. Non disturbano alcuni cicli vitali dell'atleta (sonno, recupero, sintesi dei costituenti cellulari) e sono quindi soluzioni a lungo termine.
Come spiegare gli effetti delle bacche di Schisandra?
I benefici delle bacche di Schisandra sono spiegati dalla ricchezza della loro composizione:
- lignani (schisandrin, γ-schisandrin, gomisin A, schisantherin, ecc.),
- sesquiterpeni,
- resine,
- polifenoli,
- acidi organici (acido malico, acido tartarico),
- vitamine C ed E.
Questi sono i lignani, e più precisamente schisandrina B, che sono all'origine della sua attività epatoprotettiva (2) e la sua capacità di ottimizzare la funzione respiratoria (3). Da qui la rilevanza per il nostro integratore di essere standardizzato al 9% di schizandrina.
Per quanto riguarda la sua attività adattogena, alcune sostanze farmacologiche (come i triterpeni saponosidi) che contiene contribuiscono alla stimolazione della zona cortico-surrenale (senza effetto mineralcorticoide o anabolico), e alla regolazione dell'asse ipotalamo-ipofisario-surrenale.
L'integrazione di Schisandra chinensis può causare effetti collaterali?
Uno studio ha dimostrato una possibile interazione tra integratori di Schisandra e farmaci sensibili al citocromo P450, come il tacrolimus, un immunosoppressore utilizzato in dermatologia. Anche la Schisandra chinensis è formalmente sconsigliata alle donne incinte e che allattano (4).
A parte questi casi, l'integrazione di Schisandra non provoca effetti collaterali evidenti a lungo termine.
Schisandra chinensis nella medicina tradizionale cinese
Nella medicina tradizionale cinese, la pianta è considerata astringente, dal sapore aspro e dolce e di natura piccante.Il suo meridiano di destinazione è attribuito al polmone e al rene.
Viene tradizionalmente utilizzato in decotto (da 3 a 6 g) o tisana (da 1 a 3 g di polvere concentrata). Tuttavia, grazie alla sua standardizzazione in schisandrina, il composto più attivo della pianta medicinale, il nostro integratore massimizza i suoi poteri e la sua efficacia.
Può essere combinato con altre piante e integratori alimentari adattogeni:
- ginseng, tonico indiscusso della medicina cinese,
- eleuterococco, presente in particolare nel supporto surrenale,
- astragalo, noto tonico.
- rhodiola, per migliorare la resistenza del corpo.
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